孕期体重增长多少正常 孕期不同阶段体重增长情况

时间:2019-02-20 17:50:46来源:本站整理作者:xl点击:

孕期体重增长过快或过慢对胎儿都是不好的,在不同阶段孕期体重增长的情况是有所差别的,而且也会受孕妇体质的影响,那么,孕期体重增长多少正常呢?接下来小编就来说一说。

孕期体重增长多少正常 孕期不同阶段体重增长情况

孕期体重增长多少合适

事实上,每个孕妈咪的情况各不相同。孕期,孕妈咪的体重增加量也不相同。不过,孕妈咪可以根据有关变量估算孕期理想的体重增加值。

估算理想的孕期体重增加量,需要参考孕前体质指数(IBM)。该指数涉及体重和身高平方数,即:体质指数=体重公斤数/身高米数平方

根据体质指数,建议孕期增加体重为:

IBM≤18:最多增重20千克

IBM位于19~22之间:增重约15千克

IBM位于22~23之间:增重约12千克

IBM≥24:增重最好不超过10千克

一般来说,孕早期微胖的孕妈咪最容易超重,如果体重增加势头太猛,就要及时自查,适当刹刹车。

孕期体重增长多少正常 孕期不同阶段体重增长情况

孕期不同阶段体重增长情况

孕期的时候体重的增长其实并不是说每个月都是需要增长的,其实有的时候体重的增长最快的阶段是孕后期的阶段,有些孕妈可能孕早期都没有体重增加,其实也不用太大的担心,因为孕期体重的增长其实是分阶段的。

1、孕早期:孕12周之前,胎儿还处于受精卵分化及成型的时期,这个时候不建议孕妈的体重有过大的变化,均衡饮食补充必要的营养元素即可;

2、孕13周到孕27周胎发器官开始不断发育成熟,这个时候孕妈所需要的营养也多,每周体重的增长以0.6斤到1斤左右即可;

3、孕28周以后这个阶段内体重每周增长1斤到1.2斤左右为正常。如果体重属于偏重或者是肥胖者增长需要再小些。

孕期体重增长的总分布

孕期妈妈体重增长的主要来源于四大类:

1. 胎儿的体重增长5.9-8.16斤。

孕妇体重增长,比例最大的是胎儿重量。胎儿的体重会随着孕周增加,孕24周达到1斤,孕32周达到4斤,孕40周达到6-8.16斤。

2. 孕妇自身的脂肪储备5.44-7.26斤。

孕妇的脂肪储备,是指孕妇在孕期通过饮食而增加的脂肪含量,孕妇的脂肪量在孕40周达到最高峰7.26斤。这部分脂肪含量,并不会随着孕妇分娩而消失,在产后它依然会存留在孕妇体内,产妇可以通过运动或者是健身的方式,来达到瘦身的结果。

3. 孕妇体液,血流量,乳房,这三部分的体重增长,孕期一共增加5.42-9.08斤。

妊娠阶段不同,孕妇的体液和血流量含量也会有增减,而且在孕妇生产后,它们会慢慢自行消退。

4. 胎盘,羊水量和子宫,妊娠期一共增加了4.96斤

怀孕早期和中期,羊水会慢慢增多,到了孕晚期,羊水量反而会逐渐稳定下来,一般在800-1000毫升之间。

整个孕期孕妇共增长 21.72-29.46斤,但是孕妇分娩后,体重会减少11.32-15斤,减掉的是胎儿的体重,羊水量,还有胎盘的重量。

孕期体重增长多少正常 孕期不同阶段体重增长情况

以上就是有关孕期体重增长多少正常,孕期不同阶段体重增长情况的相关介绍,孕期一定要控制好体重。

最新文章
儿童视频
推荐文章

网友跟帖

热门标签

孕期   体重增长   不同阶段  

关于优育儿

Copyright 2016-2019uyuer.com 〖优育儿〗 版权所有 备案号 统计代码

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告