宝宝春季伤食怎么办 宝宝胃口不好该怎么办

时间:2019-02-19 14:11:31来源:本站整理作者:yj点击:

春节期间孩子吃了很多好吃的,肚子容易到致伤食吃饭没有胃口。这样容易增加孩子胃和肾脏的负担。需要的是调节饮食合理均衡的饮食,那么该如何让宝宝消食呢,下面小编就来和大家说一说。

宝宝春季伤食怎么办 宝宝胃口不好该怎么办

孩子春季伤食了怎么办

饮食均衡

在春季多吃一些水果,不仅可以补充宝贝体内的维生素,还能起到降火的作用。宝贝消化不良、上火后,可以吃香蕉、苹果、柚子、梨等下火的水果。除了水果,还可以适当增加膳食纤维的摄入,水果蔬菜和豆制食品,富含营养维生素,对孩子的大脑和体格的生长发育大有益处。

对于肠胃本身消化不好的孩子来说,一些奶制品过年期间一定要准备的,比如一些富含益生菌、膳食纤维的奶粉,新年助力宝宝的肠胃消化。

按摩消食

宝宝积食或消化不良,妈妈可以给孩子按摩。按摩是儿科常见的治疗方法,因为按摩的部位为脊椎,也被称为“捏脊”,可以治疗多种常见疾病,包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。

运动消食

适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。过年吃多了,不妨带宝宝到户外活动,既有利于健康,又能促进亲子感情。

户外活动。带宝宝到公园跑步、打球,稍微大点的宝宝可以骑骑自行车。冬天选择阳光明媚天气,带宝宝到户外晒太阳活动一下,每天半小时到一小时就足够了。或者选择饭后散步,宝宝吃饱了,要让宝宝活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,饭后去散散步有助于消化。

宝宝积食的表现

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1.吃不香

积食的宝宝容易食欲不振,吃了两口食就不想吃了;同时,还可能会伴随肚胀或肚疼的现象。

2.睡不好

宝宝若发生了积食,睡觉的时候容易辗转发侧,睡得不安稳。稍小些的宝宝,甚至会哭闹一番。

3.有味道

积食的宝宝通常口腔有异味,稍带酸腐味儿;有时候,积食也会导致宝宝便秘或腹泻,大便闻着很臭。

4.颜色怪

积食宝宝的舌苔会变得白且厚,有的是舌头中间有硬币大的厚舌苔,有的是整个舌头变得又厚又腻。

宝宝积食的原因

  1. 宝宝脾胃较弱

  2. 宝宝春季伤食怎么办 宝宝胃口不好该怎么办

宝宝的脾胃功能发育不完善,也就是中医所说的“脾胃虚”。当宝宝吃了过多的食物,或者吃了难笑话的食物,就会引起食物堆积难消化,进而引发腹胀满等病症。

2.喂养方式不当

母乳喂养的妈妈未忌口,吃了味重的食物;或是宝宝吃多了肉食、辛辣的食物,这些都有可能会导致宝宝积食问题的发生。同时,宝宝膳食搭配不合理,常吃一种食物,也会导致积食。

3.宝宝自制力差

3岁之内的宝宝自我控制能力较差,见到自己喜欢吃的就会不停嘴。尤其是一到逢年过节,宝宝一看到美味佳肴就“缴械投降”了。另外,宝宝日常缺乏运动锻炼,也易易发积食的哦。

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