宝宝过敏体质怎么改善 宝宝过敏体质改善方法

时间:2019-02-20 09:46:42来源:本站整理作者:fangyu点击:

宝宝过敏体质的改善需要耐心有方法的长期调养和呵护,杜绝过敏源的接触,配合药物和医生的治疗,避免对以后的生活和工作有不好的影响,那么宝宝过敏体质怎么改善?下面小编带来介绍。

宝宝过敏体质怎么改善 宝宝过敏体质改善方法

宝宝过敏体质改善方法

一、生活有规律,宝宝睡眠要充足。

二、在症状缓解期,坚持给宝宝适宜的体育锻炼。

a.不带宝宝做剧烈运动如跑步、踢球等。

b.平时在家中夏天可以给宝宝洗冷水浴、用干毛巾擦身体。

c.天气晴朗暖和的时候,可适当带宝宝去户外快走,充分热身后也可在洁净的游泳池中游泳。

三、宝宝饮食清淡,营养合理,摄取足够的维生素和矿物质。如小白菜、番茄、柑橘、柠檬等富含维生素C;卷心菜、花菜等富含维生素E;胡萝卜富含维生素A。

不给宝宝吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品;尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物;禁食生冷食品。条件许可的话,可在中医的指导下,根据宝宝体质,配合药膳食疗,效果更好。

一般对年纪比较小的宝宝来说,食物过敏是比较常见的,如:鸡蛋和牛奶也是最常见的过敏源,因为宝宝的肠道还没有发育好,食用蛋白质丰富的鸡蛋和牛奶就很容易过敏。

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最后就是要避免过敏原,家长平时注意观察:1、如果每次发作都与某一固定物质和环境有关,如:冷空气、热空气,可能它就是过敏原。2、如果更换生活居住地发生过敏症状,可能地域环境是导致过敏的因素。3、睡觉时打喷嚏、流清水涕,可能与床上用品甚至床的材料有关。

提醒各位宝妈不同肤质,不同皮肤问题的处理方式和方法都不一样,很多需要配合专业的指导。

小儿过敏体质的日常护理

1、父母一方有过敏体质的,应当积极采取脱敏治疗,以免遗传给小孩。

2、是要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。

另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

3、提倡母乳喂养母乳是婴儿最理想的天然食品,含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等,有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳,含有丰富的抗体及微量元素,特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此,母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。

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4、体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质,提高对疾病的防御能力。体育活动之外,还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼;如开窗睡眠,使小儿吸入较冷而新鲜的空气,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后,可进一步实行户外睡眠。

鼓励孩子参加户外活动,多晒太阳。用温水洗浴,或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,以取得更好的效果。

5、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A,小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整,增加微量元素锌或维生素A的摄入,或用锌制剂和维生素A丸治疗后,这些小儿的免疫力可明显提高,呼吸道感染的发生率明显降低。

6、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针,可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行 同时,可以采取以上措施来增强孩子的体质:

以上就是宝宝过敏体质怎么改善,宝宝过敏体质改善方法,请大家继续关注。

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