小儿祛湿喝什么汤好 小儿祛湿汤做法步骤

时间:2019-02-20 10:49:33来源:本站整理作者:fangyu点击:

春夏季孩子湿气重,宝妈可以多做一些祛湿汤给孩子喝,补充营养的同时,还可以祛湿健脾胃,还可以选用不同的食材制作,调整孩子口味,那么小儿祛湿喝什么汤好?下面小编带来介绍。

小儿祛湿喝什么汤好 小儿祛湿汤做法步骤

小儿祛湿汤做法步骤

四星汤

材料:

谷芽10克、麦芽10克、山楂5克、木棉花10克。

用法:

两碗水煮成半碗,1-2周喝一次。

功效:

三星汤中加上木棉花,有消积祛湿的功效。适用于胃口不好、容易积食、湿气重的孩子。

适用年龄:

1岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。

赤小豆冬瓜生鱼汤

材料:

生鱼1条、冬瓜250克、赤小豆30克、生姜10克。

用法:

生鱼宰净,冬瓜连皮切块,与赤小豆、生姜同煲汤,不放盐食用。每1-2周喝1次即可。

功效:

补脾、利水、消肿,适用于咽痒鼻痒、眼睑浮肿、舌淡胖大、大便溏稀等症状。

适用年龄:

3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。

小儿祛湿喝什么汤好 小儿祛湿汤做法步骤

三色豆甜汤

原料:

白扁豆30克、赤小豆30克、绿豆10克,陈皮2克,黄糖适量。

做法:

大火煮开,小火煮40分钟至软烂,放入黄糖调味。分次服用。也可以不放糖,煮成三色粥给孩子吃。1岁以上的孩子,一周吃1-2次。

功效:

白扁豆:味甘性平,健脾和中、消暑化湿。

赤小豆:能祛湿,除热毒,散恶血,消胀满,利小便。

绿豆:清热解毒、消暑止渴、利尿润肤的功效。

这个糖水对夏天感受暑湿、消化不良以及小儿疳积消瘦等都有很好的辅助疗效。

注意:1岁以上孩子消化好,无病痛的时候吃。1岁以下宝宝在医生指导下使用,日常可用小儿推拿保健。

赤小豆冬瓜生鱼汤

组成:生鱼1条,冬瓜250克,赤小豆30克,生姜10克。

用法用量:生鱼宰净,冬瓜连皮切块,与赤小豆、生姜同煲汤,不放盐食用。每1-2周喝1次即可。

功能主治:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。

注意:1岁以上孩子消化好,无病痛的时候吃。1岁以下宝宝在医生指导下使用,日常可用小儿推拿祛湿保健。

小儿祛湿喝什么汤好 小儿祛湿汤做法步骤

帮孩子祛湿,有很多方法,食疗还是最有效彻底的。祛湿的药材有很多,家长用的最多的,估计就是薏米了,但是给孩子祛湿,比薏米更合适的,是赤小豆。

赤小豆,气温而平,归心、脾、小肠经。有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。对脾虚湿盛,水肿胀满,肢体重困等,疗效都很好。

赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素,以及维生素B1、维生素B2等。

比薏米性温

薏米也很能祛湿,但是偏寒凉,孩子经常吃伤脾阳。现在很多家长天天给孩子吃冬瓜薏米汤,其实不是很合适。

赤小豆性温,祛湿的功效不比薏米差。

春季以来,日常给无病无积的孩子祛湿,我用很温和的木棉花。入夏之后,随着气候越来越湿,偶尔用泡脚排汗帮孩子祛湿保健。孩子湿气很重了,这时候才用赤小豆、薏米等食疗方来调理,用量也都是很轻的,时刻都要顾护孩子的脾胃。

以上就是小儿祛湿喝什么汤好,小儿祛湿汤做法步骤,请大家继续关注。

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