4岁女孩近视600度是怎么回事 如何从小保护孩子的视力

时间:2019-02-19 13:50:18来源:本站整理作者:yj点击:

几天这样一条微博上了热搜。才四岁的小女孩就已经近视600度了,这样的新闻实在是让人痛心。孩子的视力不容忽视,少玩电子产品。合理控制时间,孩子的视力该如何保护呢,下面小编就来和大家说一说。

4岁女孩近视600度是怎么回事 如何从小保护孩子的视力

四岁女孩近视600度是什么情况

武汉晚报讯(记者毛茵 通讯员吴晓敏)汉阳钟家村一名4岁的女孩萌萌,每天看平板超4小时,最近看东西已恍惚。陈女士发现,4岁女儿萌萌最近总眯着眼睛看东西,还总说眼睛疼。2月18日家长带到汉阳爱尔眼科医院一查,近视达600度,双眼视力远低于该年龄段儿童视力下限,其母亲陈女士后悔不已。

陈女士介绍,由于夫妻俩经常加班,平时都是婆婆带孩子。半个月前,陈女士发现女儿萌萌看东西经常眯着眼睛,经常嚷嚷着看不清楚。过年期间,家人忙于各种应酬,萌萌更是每天抱着IPAD玩游戏看动画片,这两天还说眼睛疼。陈女士带女儿上医院检查,结果显示,萌萌右眼近视625度,左眼近视600度,双眼视力仅为0.15。

陈女士回家后仔细询问了萌萌的日常生活作息,得知孩子每天从幼儿园回家后会一直玩平板电脑,连吃饭都是婆婆在旁边端着碗喂,经常连续看动画片或者玩小游戏四五个小时。汉阳爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科主任石明华介绍,日常接诊中经常有五六岁的小孩因过多看电视或者接触平板电脑,导致小小年纪就眼睛近视,但像萌萌这个年龄段,近视600多度的并不多见,4-5岁儿童的正常视力下限是0.6,萌萌的视力已经远远低于这个下限。经过一段时间的弱视矫正治疗后,萌萌的视力可以有所恢复,但是高度近视带来的眼底改变将是不可逆的

这警示了我们孩子的视力需要从小保护,那么孩子的视力该如何保护呢。

1、经常做眼保健操

可以由家长带领孩子一起做,在执行的过程中可以亲子互动,给予一定奖励,例如制定家庭积分制度等等,这样更有效果。

2、尽量减少玩电脑和看电视的频率

缩短使用或观看的周期,以30-45分钟为佳,如果阅读学习同样需要控制不要长时间用眼,如果出现眼涩,眼干等情况需提醒孩子休息5-10分钟为宜。

3、注意习惯的养成

4岁女孩近视600度是怎么回事 如何从小保护孩子的视力

比如说,玩电脑时与眼睛的距离不小于60厘米,看电视时距离不小于3米、阅读、看书,头部与书本的距离最好不小于30厘米。

4、培养好的看书习惯

不要在强光、阳光下看书写字,坐姿不正的宝贝,最好用防近视笔,纠正错姿、不要戴别人的眼镜、晚上阅读,写字台灯不宜太亮,用普通灯泡20瓦是最适合的。

5、定期为孩子进行一些常规的检查

第一时间发现孩子的眼睛问题,及早做治疗。

如何补充保护眼睛的营养

1、DHA与EPA

研究显示,DHA是构成眼睛视网膜细胞磷脂的重要成分,约占50~60%,DHA的浓度越高,视力越好;相反的,DHA缺乏则可能造成幼儿视力不良。

另一方面,EPA则富含许多有益血液循环的保护因子,可以帮助保持血液高度的流动性,同时抑制不正常血液凝集。这些特殊的不饱和脂肪酸,多存在深海鱼类的鱼油当中,人体能够自行合成的比例极低,对于需要哺乳的妈妈以及各项功能尚未成熟的幼儿,最好能多吃些深海鱼类,以补充视网膜发展必须的DHA与EPA,而对于不喜欢吃鱼的妈妈和小朋友,建议选择一些适当的营养补充品来代替。

2、维生素A

维生素A是黏膜细胞

4岁女孩近视600度是怎么回事 如何从小保护孩子的视力分化的必须成分,黏液不够的话,眼睛就会干涩、疲劳、充血,充足的维生素A,可以预防眼睛干涩不适、夜盲症与干眼症。维生素A的食物来源包括动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果等。

3、维生素B群

维生素B群是维持视神经系统健康的大功臣,其综合摄取的效果比单独摄取佳。动物肝脏、乳类、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米、胚芽米当中都含有丰富的维生素B群。

4、维生素C

其主要功能在抗氧化、防止视网膜受到紫外线伤害、增加眼睛里面的细小血管韧性、修护细胞,帮助增进眼球健康。基本上人体无法储存维生素C,必须要每天从食物摄取,而深绿色及黄红色蔬果是最佳选择。

以上四类食物对于眼睛健康的维护相当重要,大部分都能从平日的饮食当中获得。因此家长应多花点心思在孩子的日常饮食上,不要让孩子吃太多精致与加工食物,必要时,也可以依循眼科医师建议,选择一些适当的营养补充品,再配合正常作息与用眼习惯,就能够让小宝宝拥有健康明亮的双眼,若长期眼红时,就应该特别留意。

最新文章
儿童视频
推荐文章

网友跟帖

热门标签

孩子   视力  

关于优育儿

Copyright 2016-2019uyuer.com 〖优育儿〗 版权所有 备案号 统计代码

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告